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Was ist "erden"?

In 1998 Clint Ober, der Autor des Buches "Earthing" beobachtete eine Gruppe Touristen in Sedona, USA, und wunderte sich, ob das Tragen von Schuhen mit Gummisohlen - und folglich das Isolieren des Menschen von der Erde - uns Schaden an der Gesundheit zufügen könnte.

Erden/Erdung ist nichts anderes als die elektrische Verbindung zwischen elektrischen Geräten und dem Erdboden. Der menschliche Körper steuert seine Funktionen grösstenteils durch Elektrizität deshalb die Harmonisierung dieser Prozesse ist nötig wenn wir unsere Gesundheit erhalten wollen. Zudem wissen wir, dass der menschliche Körper nicht nur leitfähig und von Elektrizität gesteuert wird, sondern auch elektrische Ladung aufstaut. Diese Ladung verhindert die natürliche Regenerationsfähigkeit der Zellen. Durch die Gummibesohlten Schuhe (seit den 60er Jahren) und den nicht leitfähigen Bodenbelege haben wir uns von der Erde elektrisch isoliert. Ein Pionier des Erdens, Clint Ober, hat ein Buch darüber geschrieben mit dem Titel "Earthing". Er hat sich überlegt, ob wir nicht auch geerdet sein müssten, da wir auch Elektrizität in uns tragen, dh. "aufgeladen" sind mit Elektrizität. So hat er mit Experimenten und Studien begonnen zum Thema "Erden".

Wenn wir mit der blossen Haut in Verbindung mit der Erde stehen, heisst das, dass wir geerdet sind. Nimm dir einfach mal 30 Minuten am Tag Zeit um mit deinen nackten Füssen auf der Erde zu stehen, oder setz dich auf einen Stuhl im Garten, oder auf eine Bank im Park. Wichtig ist, dass du deine Füsse auf einen Naturboden setzen kannst, wie Grass, Erde, Kieselsteine oder ähnliches. Es können auch 2 mal im Tag 20 min sein. Probier es einfach mal aus, denn es am eigenen Leib zu erleben ist mehr Wert, als hunderte von Artikeln und Studien darüber zu lesen.

Wie funktioniert das eigentlich? Was bewirkt das Erden in meinem Körper? Warum fühle ich mich besser oder ruhiger oder mehr zufrieden wenn ich mit der Haut im Kontakt mit der Erde bin? Dieses Thema behandeln wir auf der Seite "Was bewirkt es?"

Was kann ich tun wenn ich nicht draussen bin?

Was mache ich wenn ich in Innenräumen arbeiten muss, sei es für den monatlichen Lohn oder im Haushalt... ich kann ja nicht immer draussen sein, auch wenn ich mir das wünsche! Es gibt Lösungen für die kalte Jahreszeit und für den Aufenthalt in Innenräumen